View Post

Het voordeel van: neti pot

Een neti pot, neusdouche, rhino horn of neustoeter. Hoe je hem ook kent, hij doet hetzelfde: de binnenkant van je neus spoelen. Spoelen heeft veel voordelen, zeker als je vaak last van je neus hebt. Ook bij allergieën zoals hooikoorts kan het je supergoed helpen!

View Post

Het voordeel van: warm water met citroen

Modellen zweren hun slanke lijn erbij, healthfreaks hebben hun halve gezondheid aan dit wonderdrankje te danken. Leuk voor ze! Werkt warm water met citroen drinken in de ochtend ook voor de gewone mens?

View Post

De paden op, de lanen in; wandelen is gezond!

“Hallo, ik ben Ayla en sinds ongeveer een jaar ben ik verslaafd aan wandelen.”
Vanaf het moment dat ik met een burn out uit de bocht vloog ben ik vrijwel dagelijks op pad. Wandelen is waanzinnig gezond en ook nog eens hartstikke leuk om te doen!

View Post

Ziek door weersverandering, wat doe je eraan?

Misschien had jij er vroeger ook wel zo eentje: die gekke oom met dat litteken op zijn knie die bij hoog en bij laag beweerde dat hij daarmee het weer kon voorspellen. Gek genoeg bleek hij echt weergevoelig en had hij het 9 van de 10 keer bij het rechte eind en ging het inderdaad regenen als hij dat zei. …

View Post

Waarom je razendsnel naar de sauna moet!

Lekker een dagje naar een sauna-complex, voor heel veel mensen is dat een geweldige dag uit. Ik was er nooit zo van, had niet echt de behoefte om in m’n nakie rond te dartelen tussen allerlei onbekenden. Inmiddels ben ik 30 en met enige regelmaat ook naakt te vinden in de sportschool (in de douche en sauna mensen, kom op) …