Al maanden loop ik rond met vage klachten. Niemand weet zich raad met mij, en ik al helemaal niet met mezelf. Komen mijn gezondheidsklachten door de koperspiraal?
Griep onderdrukken
Ohjee, een kriebelkeel en niesbuien… Soms komt het gewoon even niet uit om ziek te worden. Hoe onderdruk je een griepje?
Favoriete saprecepten
De dag beginnen met een vers groentensapje. Ontzettend gezond en het geeft je meteen een boost! Dit zijn mijn favoriete saprecepten.
Rust nemen als je geen rust kunt vinden
Rust nemen willen we bijna allemaal wel, maar als je eenmaal zit blijf je je onrustig voelen. Hoe kom je toch aan je welverdiende ontspanning?
Wat doet een mesoloog en wat heb jij eraan?
Mijn mesoloog is fantastisch! Dankzij haar heeft het herstel van mijn burn-out een enorme boost gekregen. Wat doet een mesoloog? En wat heb jij eraan?
Oververmoeid en op weg naar een burn-out? Wat moet je doen?!
Oververmoeid zijn, het is ontzettend vervelend! Maar verwar het niet met iets ergers zoals een depressie of burn-out. Je kunt het gemakkelijk oplossen!
4 Symptomen van een alcoholintolerantie
Een intolerantie voor voedsel komt vaak voor. Maar liefst 25% van de mensen hebben ook symptomen van een alcoholintolerantie!
Je bijnieren tijdens een burn-out, help ze een handje!
Je bijnieren spelen een cruciale rol in het krijgen van een burn-out. Je doet er dus goed aan om ze in tijden van stress een handje te helpen!
Beter slapen? Kom eens van de bank af!
Niet fit zijn, geen energie hebben, moe wakker worden; allemaal hartstikke vervelend. Maar voor velen van ons is het heel haalbaar om beter te kunnen slapen. Je moet er alleen wel even moeite voor doen!
Een vitamine D tekort – hoe ernstig kan het nou helemaal zijn?
Je voelt je slecht? Meid, dat is gewoon de winter! Nog even volhouden dan is het weer lente en ben je zo van je vitamine D tekort af!Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik heb het vaak gehoord. In combinatie met ‘zou zo’n daglichtlamp niet wat voor jou zijn?’We zijn allemaal ziek Oké, oké, overdreven header maar …