Ziek door weersverandering, wat doe je eraan?

Misschien had jij er vroeger ook wel zo eentje: die gekke oom met dat litteken op zijn knie die bij hoog en bij laag beweerde dat hij daarmee het weer kon voorspellen. Gek genoeg bleek hij echt weergevoelig en had hij het 9 van de 10 keer bij het rechte eind en ging het inderdaad regenen als hij dat zei.

Jeukende littekens zijn slechts 1 van de dingen die aangeven dat mensen wel degelijk het weer kunnen voorspellen, zonder Erwin Krol te moeten raadplegen. En hoewel littekens die weersverandering voorspellen een geinige party trick zijn, kan ziek worden bij veranderend weer heel vervelend zijn. Wat is het, en wat doe je eraan?!

Nouja, dat ligt eraan wat je onder 'ziek zijn' verstaat; laten we daar eens mee beginnen!
Want wanneer je googelt op 'weersverandering', dan zie je daar al gauw woorden als 'diarree' en 'pijn' achter verschijnen. Ze worden op de voet gevolgd door 'pijnlijke gewrichten', 'benauwd' en 'hoofdpijn'. We kunnen dus wel stellen dat het voor iedereen verschilt, maar voor niemand (die er last van heeft) een pretje is.

Overigens zijn veel meer mensen dan je denkt weergevoelig: mensen krijgen een slecht humeur, werknemers nemen grotere risico's tijdens het werk en er vinden zelfs meer bedrijfsongevallen plaats.

De reden dat ik er zelf ooit op ben gaan zoeken is hoofdpijn. Ik heb namelijk nooit hoofdpijn, echt nooit. Zelfs na een avondje stevig stappen zie je mij niet kermend liggen met koppijn. Dus áls ik dan een keer hoofdpijn heb dan weet ik niet waar ik het zoeken moet. Zeker niet als het een hoofdpijn is die zeurderig begint en steeds erger en erger wordt totdat ik haast scheel kijk.
Ik heb wel eens aan migraine gedacht, als het erg is dan komen er ook buikklachten bij en voel ik me algeheel verschrikkelijk rot. Ik heb me zelfs meer dan eens ziek gemeld bij werk of afspraken omdat ik me zo ziek voelde.

Echter, ik kwam erachter dat mijn klachten als een donderslag bij heldere hemel (you see what I did there?!) verdwenen bij de eerste onweersklappen. Zodra de weersverandering er was voelde ik me weer kiplekker. What kind of sorcery is this?!

Met een weersverandering op komst verandert het aantal positief en/of negatief geladen ionen in de lucht. Even gemakkelijk verteld: als er veel elektriciteit in de lucht hangt dan zijn er veel positieve ionen te vinden en dat vinden lichamen niet leuk, die houden meer van negatieve ionen.
Hoe hoger deze druk, hoe erger de symptomen. Dat verklaart bijvoorbeeld waarom een heftige zomerstorm je lichaam veel erger beïnvloedt dan als het in de herfst een dagje zonnig is en de dag erna regent.

Mensen hebben negatieve ionen nodig, want die helpen bij de stofwisseling. Waar het op neerkomt: met te weinig negatieve ionen verstoort je hormoonhuishouding, je bloeddruk, de aanmaak van serotonine, je zuurstofopname, etc. Eigenlijk alles dus waardoor jij je normaal gesproken kiplekker voelt.
(Als je nu supergeboeid bent door ionen, lees dan dit artikel even door, heel helder uitgelegd)

Naast weersverandering zorgt onze leefomgeving ook voor een verandering in ionen. Om kort te gaan: negatieve ionen vind je vooral in het bos, bij watervallen, na een verfrissende zomerbui, aan zee, etc.
Ze zitten dus niet in je met airco-verkoelde kantoor naast de snelweg, waarvan het raam niet open kan en er ook nog een printer staat.

Als jij één van die mensen bent die erge last heeft van ziek zijn bij weersveranderingen, dan moet je dus zorgen dat je je negatieve ionen op orde krijgt. En dat doe je als volgt:

Als ik die hoofdpijn voel opkomen dan check ik meestal meteen het weerbericht zodat ik weet waar het vandaan komt, dan kan ik er wat aan doen!

Ziek zijn door weersverandering verklaart voor mij overigens ook mijn enorme voorliefde voor gigantische, keiharde onweersbuien! Love them! (En nu weet ik dus waarom, eindelijk me weer beter voelen!)

Ben jij ook weergevoelig en wel eens ziek geweest door weersverandering? En zo ja, heb je nog goede tips?