Koud douchen, ik moest er niet aan denken! Het liefst douche ik heel warm en lang. Maar je hoort toch altijd dat het zo goed moet zijn voor je.. Voor ‘Het voordeel van’ nam ik de proef op de som!
Help, ik heb te veel gegeten! Wat gebeurt er met je lichaam als je te veel eet?
Te veel gegeten, het is iets wat ons allemaal wel eens gebeurt. Maar wat doet het eigenlijk met je lichaam als je (vaak) te veel eet?
Het voordeel van: neti pot
Een neti pot, neusdouche, rhino horn of neustoeter. Hoe je hem ook kent, hij doet hetzelfde: de binnenkant van je neus spoelen. Spoelen heeft veel voordelen, zeker als je vaak last van je neus hebt. Ook bij allergieën zoals hooikoorts kan het je supergoed helpen!
Het voordeel van: warm water met citroen
Modellen zweren hun slanke lijn erbij, healthfreaks hebben hun halve gezondheid aan dit wonderdrankje te danken. Leuk voor ze! Werkt warm water met citroen drinken in de ochtend ook voor de gewone mens?
Stoppen met de pil, hoe bevalt het na een half jaar?!
Stoppen met de pil, het bleek meer te doen dan ik had verwacht. Na 5 maanden zonder pil wil ik een update geven van de symptomen van ontpillen. En belangrijker nog: is het aan te raden om te stoppen met de pil?
Intuïtief eten, dé manier om weer naar je lichaam te leren luisteren!
De laatste tijd probeer ik steeds beter te luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft. Omdat dat vaak koekjes/kroketten lijken te zijn lukt het met afvallen nog niet helemaal. Zal het me d.m.v. intuïtief eten nu dan tóch gaan lukken?!
Update van mijn burn-out, how’s lijf?!
Het is alweer een tijd geleden dat ik een update gaf over mijn burn-out. Hoe meer ik eruit kom, hoe minder spannend deze updates zijn natuurlijk. Er gebeurt echter nog steeds van alles!
Ayla’s 5x fijne dingen rubriek: dagelijkse huidverzorging
In de winter heeft mijn huid altijd een beetje extra liefde nodig. ‘s Zomers gaat het vaak automatisch met insmeren, maar ‘s winters heb ik toch echt een routine voor dagelijkse huidverzorging nodig!
Ayla loves life: jaaroverzicht 2016
Op de laatste dag van het jaar maak ik altijd een samenvatting, zo ook in 2016! Een overzicht van de hoogte- en dieptepunten én alvast groot nieuws voor 2017!
Gestopt met de pil! Wat zijn de symptomen van ontpillen?
Ladies only voor dit bericht. Ik ben gestopt met de pil en kwam op verschillende forums óm in de symptomen van ontpillen. Tijd om het maar gewoon bij te houden en te kijken wat op mij van toepassing is. Is het echt een horror of valt het wel mee?