Hoe goed zijn vriendschappen voor je gezondheid? En is het dan belangrijk dat je veel vrienden hebt, of juist een paar goede? Lees er alles over!
Review: Mind over medicine
Dr. Lissa Rankin komt uit een gezin van doktoren, en is er zelf ook eentje geworden. Na jaren studeren, hard werken, nog harder werken en uiteindelijk instorten, kwam ze tot de conclusie dat de huidige (Westerse) manier van omgaan met de gezondheid en wetenschap misschien niet geheel de juiste is.
Review: Pretty Happy van Kate Hudson
Omdat iedereen altijd wil weten wat het geheim van Kate Hudson is dat ze zo happy/grounded/healthy/in shape is, en ze daar niet één antwoord op kan geven, heeft ze nu dit boek uitgebracht.
Oil pulling, is it amazing, Mike?
Hoe ik er precies bij kwam weet ik niet meer, maar zo’n 100 jaar na de rest van de wereld ontdekte ik oil pulling. Een alternatieve geneeswijze voor allerlei kuren in en om de mond, en naar ze zeggen enorm bevorderend voor je algehele gezondheid.
Ik vond het bijzonder smerig en raar klinken, maar wel heel intrigerend. Tijd om het te proberen dus!
’s Nachts wakker, wat nu?
Vaak wakker worden ’s nachts is niet goed voor je, mentaal en fysiek niet. De hele nacht doorslapen is echter nog best lastig, hier vast wat tips voor je!
Stoppen met cafeïne, lukt dat?
Uit pure nieuwsgierigheid besloot ik (tijdelijk?) te stoppen met cafeïne. Wat zou het gaan doen, en zou ik het kunnen volhouden?!
6 Tips om je PMS te verminderen
Vanochtend heb ik tegen Jan gezegd dat ik vandaag maar beter even alleen kon doorbrengen. Boven zijn leuke plannen voor ons hing een donkere wolk, mijn PMS.
Vandaar dat ik er vandaag maar weer eens in dook; wat te doen tegen PMS klachten?