Stoppen met de pil, het bleek meer te doen dan ik had verwacht. Na 5 maanden zonder pil wil ik een update geven van de symptomen van ontpillen. En belangrijker nog: is het aan te raden om te stoppen met de pil?
Intuïtief eten, is dit dé manier om af te vallen?
De laatste tijd probeer ik steeds beter te luisteren naar wat mijn lichaam nodig heeft. Omdat dat vaak koekjes/kroketten lijken te zijn lukt het met afvallen nog niet helemaal. Zal het me d.m.v. intuïtief eten nu dan tóch gaan lukken?!
Gestopt met de pil! Wat zijn de symptomen van ontpillen?
Ladies only voor dit bericht. Ik ben gestopt met de pil en kwam op verschillende forums óm in de symptomen van ontpillen. Tijd om het maar gewoon bij te houden en te kijken wat op mij van toepassing is. Is het echt een horror of valt het wel mee?
Ontstressen, wat doet dat met je lichaam?
Gek genoeg ben ik nu veel meer bezig met de symptomen van stress dan ik tijdens mijn burn-out was. Eigenlijk moet ik het anders zeggen: ik ben op zoek naar de symptomen van ontstressen, niet van stress. Een nieuwe update voor Ayla’s Grote Avontuur, up close and personal!
6 Tips om je PMS te verminderen
Vanochtend heb ik tegen Jan gezegd dat ik vandaag maar beter even alleen kon doorbrengen. Boven zijn leuke plannen voor ons hing een donkere wolk, mijn PMS.
Vandaar dat ik er vandaag maar weer eens in dook; wat te doen tegen PMS klachten?